'Fitness Frühstück |Oatmeal Schoko - Banane! Schnell, einfach, gesund & lecker ! (vegan)'

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01:52 Mar 23, 2021 2 3

'Fitness Frühstück vegan Schau gerne mal bei mir auf Facebook vorbei :)https://www.facebook.com/jilhagenfitness  Heute zeige ich Dir mein Schoko-Bananen Oatmeal.  Du benötigst: 10g- 15g reines Kakaopulver ohne Zusätze (ungeölt) 1 Banane 50g Haferflocken 15g Chiasamen 15g geraspelte Mandeln 150-250ml gekochtes Wasser  bei bedarf noch etwas Stevia zum süßen.  Und das war es schon! :) Die Zubereitungszeit liegt bei etwa 2  Minuten.  Vor dem Training empfiehlt sich noch etwas Schoko Whey dazu zu geben :) Ich Freu mich auf dich!!  Deine Jil Hagen' 

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